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拆卸台历和安装台历圈的具体步骤可能会因不同产品而异，以下是一般性的指导。
1、找到台历的固定部位，通常位于台历底部。
2、根据固定方式选择适当的拆卸方法，如果台历是通过螺丝等固定装置固定在底座上的，可以使用螺丝刀等工具进行拆卸，如果台历是通过粘贴固定的，可以尝试轻轻撕开封口进行拆卸。
安装台历圈：
1、确认台历圈的正反面以及安装位置，台历圈是套在台历页面周围的金属圈或塑料圈。
2、将台历圈的一端放置在台历页面的相应位置，确保位置正确并且与页面对齐。
3、轻轻按压台历圈，使其固定在位，如果需要，可以使用工具（如钳子）协助固定。
4、重复上述步骤，将台历圈安装在其他页面或需要安装的位置。
不同的台历和台历圈可能有不同的拆卸和安装方法，在进行操作前，最好先查看产品说明书或联系制造商获取更详细的指导，操作时请小心谨慎，避免损坏台历和台历圈。